ハーブティー

妊娠前から1日にコーヒーを何杯も飲んでいた私
妊娠~授乳中までコーヒーは1日1杯にしました
その当時は麦茶や白湯がほとんどだったけど
たまにハーブティーを入れると香りで気分が落ち着きました♪
妊娠中に飲まない方がよいハーブもあるので
ハーブを専門で扱っているお店で現在妊娠中であることを伝えてから
選んでもらうと安心ですね

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[妊娠中に飲まない方が良いとされるハーブ]

※使用する場合は医師に相談した方がよいもの
ラズベリーリーフ、ブラックコホシュ

※妊娠中は服用しない方がよいもの
ジュニパーベリー、アンジェリカ、シナモン、バーベリー、ヒソップ、フィーバーフュー、ワームウッド、ゴツコーラ、レディスマントル

※多量に飲むのは避けた方がよいもの
ジャーマンカモミール、セージ、パッションフラワー、フェンネル、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、タイム、ヤロウ、サマーボリー、セロリシード、ブルーバーべイン、ワイルドヤム、イブニングプリムローズ、オリーブ

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